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2019/06/13

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【『温泉』】 身も心もキレイになりたい!温泉で美に磨きをかけよう

まとまった休みがあると楽しみで気分がウキウキしますよね!でも、終わってみると、休暇中のスケジュール管理や人混みで疲れてしまっていることありませんか?「休みはゆっくり過ごして癒されたい!!」そんな方に、のんびりと心を癒しつつ美肌効果まで期待できる「温泉」を、全国の名湯とともにご提案!

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温泉で肌がツルツルすべすべになるって本当?

温泉が肌にいい理由は大きく2つ。ひとつ目は、体を温めることによる効果。体が温まると血行がよくなり、体のすみずみまで栄養が行き届くように!また、新陳代謝も活発になって老廃物がなくなるので、お肌がキレイになっちゃうのだそう。

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ふたつ目の理由は、成分。アルカリ性の温泉に硫黄を含む温泉、ほかにもナトリウムを含む塩化系の温泉など、美容効果のある、さまざまな成分が含まれています。それでは、それぞれの泉質で人気がある日本の名湯をご紹介しましょう!

 

岐阜県・下呂温泉(アルカリ性単純泉)

下呂温泉

日本の4割以上がこの泉質だといわれているアルカリ性単純泉。単純温泉とは温泉特有の成分量が一定量に達していないものを言うのですが、刺激が少なく体にやさしい温泉なので、赤ちゃんの旅行デビューにもおすすめ!なかでも岐阜県の下呂温泉は、アルカリ性の数値が高く「美肌の湯」とも言われているのだとか。

 

群馬県・草津温泉(酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物温泉)

草津温泉

硫黄の香りがただよう「湯畑」で有名な草津温泉は高温で有名。名物の「湯もみ」を見ても分かるよう、冷気にさらして温度を下げて入浴するのが一般的。また草津の泉質は強酸性のお湯としても有名で、殺菌力が強く「1円玉なら1週間で溶けてなくなってしまう」と言われているほど。お肌の角質を溶かしてくれるため、ニキビでお悩みのお肌にも効果があるみたい。

 

神奈川県・箱根温泉(ナトリウム塩化物泉)

箱根温泉

塩化物泉の泉質は、海水の成分に似た食塩が溶け込んでいる状態で、舐めてみると塩辛いのが特徴。その食塩が皮膚に膜を作り、汗の蒸発を防ぐ働きをするので、保温効果が上がって湯冷めをしにくいそう。また体温が上がることで新陳代謝が良くなりダイエット効果も期待できるかも!? 女子旅にもおすすめしたい温泉!

 

入り方で美肌効果が変わる?温泉の入り方

温泉で重要なのが入り方。方法によっては、せっかくの美肌効果や癒し効果が台無しになることも……。温泉の効果を最大限活用するためには、こんな入り方がおすすめ!

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まず温泉に入る時はしっかりメイクを落とした上で、お湯に徐々に体を慣れさせよう。温泉のお湯をすくって体に何度かかける「かけ湯」を行い最初は下半身だけお湯に。通常のお風呂よりも温度が高く独特な成分も持つ温泉にいきなり浸かってしまうと、体にもお肌にも相当な負担が…!温泉のお湯に長時間浸かり続けることも体とお肌に負担があり、気分が悪くなってしまうこともあるので、10分程度お湯に浸かったら、休憩を入れるようにしよう。

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また、体や髪を洗う際はいつもより優しく洗おう。温泉の成分によって皮脂が溶けたり、角質や肌が柔らかくなったりしているので、強く洗うのは禁物です。

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最後に、温泉から出たら体を冷まさないようにしつつ、ゆっくり休憩しよう。長時間の入浴は体力を消耗させるので、しっかり休憩しないと体を癒すはずが逆に疲れを貯めることに…。

 

まずはアプリで温泉気分を味わってみては…?

ゲームアプリの中には、温泉の雰囲気が味わえるものも…。実際に出かける前に、ゲームアプリで温泉気分を味わって気分を高めるのも楽しい!

脱出ゲーム 露天風呂への脱出~MILD ESCAPE~

無料

脱出ゲーム 露天風呂への脱出~MILD ESCAPE~

迷い込んだのは山奥の温泉…露天風呂に出られるか!?

脱出ゲーム

Android iOS

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温泉を舞台にした脱出ゲーム。風景や湯船など雰囲気たっぷりに描かれていて、プレイするだけで温泉に行った気分になれちゃう!

 

ドキドキ恋愛温泉旅館(イケメン✕料理ゲーム)

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温泉宿でイケメンとドキドキの恋愛が楽しめちゃう!

女性向け恋愛ゲーム

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温泉旅館を経営しつつ、イケメン達との恋の物語が楽しめる新感覚の経営ゲーム。美麗な背景と旅館ならではの料理によって、温泉気分に浸れちゃう!

 

ゆけむり温泉郷 Lite

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ゆけむり温泉郷 Lite

温泉に売店、食堂など自由に温泉宿を作っちゃおう!

経営シミュレーション

Android iOS

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売店や食堂などを自由に配置して、自分だけの温泉旅館を作り上げていく経営ゲーム。「こんな旅館に行ってみたい!」という理想の温泉旅館を作ってみよう。

 

温泉に行くなら忘れずに!便利グッズを紹介

温泉によってはアメニティが充実していて手ぶらで行けるところもありますが、持っているととっても便利なグッズがあるんです。ぜひチェックしてみて。

 

髪の長い人は乾かすのが大変なので、脱衣所でのドライヤーの順番待ちはなるべく避けたいもの。そんな方に、吸水性の高いクイックタオルがおすすめ! ドライヤーを持っていく手間も省けて楽チン!

 

側面と底がメッシュ素材になっていて、SPAや温泉など水場に持っていくときに大活躍!シャンプーやリンスの他にボディタオルも入れられるサイズがおすすめ。

 

ゆったりと温泉に入った後に、しっかり下着を身につけるのはなんだか窮屈……。そんなときにおすすめしたいのが、カップ付きのキャミソール。下着なしでも快適に過ごせるし、湯めぐりをするときにも脱いだり着たりが簡単。

 

温泉でのマナーとして、髪の長い人は髪の毛をお湯につけないように注意しよう。スプリングヘアゴムなら、髪の毛がからみにくく水に濡れても大丈夫。

更新日:2015/11/20

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