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ママのためのストレス解消ゲーム&アプリ

ママって毎日、いろいろな悩みやストレスを抱えていますよね。夜泣きなど子どものお世話に四苦八苦、ママ友とのミュニケーションも大変、育児が忙しくて遊びにいけないのもストレス、子どもが成長してきたらお受験など将来のことも考えなければいけません。

ママの大きなストレスの原因のひとつが旦那さん。「妻が言えない夫への不満ランキング」という調査によると、第一位は「家事分担への偏り」。約6割の人がこの不満を挙げており、家事問題は夫婦間の大きな問題のよう。共働きなのに、結局女性のほうが家事を多く担当している……というケースも珍しくないようです。男性ももっと家事に対する意識を高めていただきたいところです。ランキングの内容は以下です!

1位 家事分担への偏りについての不満
2位 相手の性格に関する不満
3位 育児分担に関する不満
4位 年収など経済力についての不満
5位 コミュニケーションの少なさに関する不満

 

交友関係もストレスの要因です。よく聞かれるのは「ママ友とのコミュニケーションに関するストレス」。育児の情報交換ができたり、悩みを共有できるという意味で「ママ友」は大切な存在ですが、あまり踏み込みすぎると気をつかって疲れたり、振り回されてしまうことも。さらに些細なことで不仲になり、グループで仲間はずれになったり、孤立してしまう危険性もあります。ママ友とのコミュニケーションで話題にしないほうがいいテーマがあるようです。例えば……

・子どもの成績
・子どもの進学・進路
・子どもの容姿や性格
・学歴など結婚前の素性
・人前での過剰なお礼・挨拶

旦那さんの仕事や年収につながる話題などもNG。基本的には、お互いの優劣に関するテーマは相手を不快にする可能性が高いので避けたほうがいいでしょう!

 

なにかとストレスの多いママの日常。でも、子どもの成長や旦那さんと分かり合えた喜びはそんな苦労を吹き飛ばしてくれますよね。明日もがんばろう!と思えるように、今日のストレスは、ゲームやマッサージで解消しちゃいましょう!疲れているママにオススメのゲームやアプリを紹介します。

 

セカンドライフを楽しむ!疑似世界を体験できるゲーム

自分以外の人の人生を体験してみたい……と現実逃避したくなることはありませんか?バーチャルの世界で理想の自分を作り上げるのはいかがでしょうか。

 

見知らぬ土地へトリップ!小旅行気分を味わえるゲーム

ストレスの原因は、毎日同じ景色を見ていることかもしれません。そんな時は、ちょっと旅行に出て気分転換をするのがオススメ。実はゲームでもちょっとした旅行気分を味わえちゃうんです。

 

気軽に買い物できてストレス発散!フリマアプリ

お金を使うのは気分爽快!細かいことは考えないで、たまには欲望のままにショッピングを楽しみましょう!フリマアプリならオリジナリティあふれるグッズや、探してたあのレア商品が買えちゃうかも!?

 

疲れがとれる!ツボ押し、マッサージアプリ!

毎日の家事や育児で、身体中がカチコチになっていませんか?マッサージやツボ押しで、カラダのこりをほぐしてあげましょう。リフレッシュするはずです。

 

イケメンに癒されよう!編集部オススメの男前が登場するゲーム

なんだかんだ言って、一番の癒しはイケメン?美男たちを堪能できるゲームを紹介します。

  • 掲載日: 2016/10/21

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